Chega de treinar com a ficha de todo mundo.
O problema nunca foi o seu esforço. É a ficha genérica — feita pra ninguém. No Musa, o treino sai do seu nível, do seu objetivo e da sua rotina.
Veja por dentro
Menos de 3 minutos para ver o Projeto Musa por dentro.
Seu objetivo
Qual shape você quer construir?
Cada uma quer um resultado diferente. No Musa a ficha sai do objetivo que você escolhe — emagrecimento, definição ou hipertrofia.
Magrinha FIT
- Magrinha
- Ombros marcados
- Barriguinha negativa
Shape SLIM
- Bumbum redondinho
- Barriga negativa
- Pernas e ombros marcadinhos
Definida
- Quadríceps marcados
- Bíceps femininos
- Bumbum empinadinho
Shape Cavalona
- Bumbum GG
- Quadríceps grandinho
- Costas marcadas
Imagens ilustrativas de objetivo estético. Resultados variam conforme dedicação, rotina e características individuais.
Prova
Quem entra, entende a diferença.
Comentários reais de alunas do Projeto Musa, direto do Instagram.
Você se dedica. Mas o espelho ainda não acompanha esse esforço.
Você treina. Faz dieta. Repete.
Mas o resultado nas pernas, nos glúteos e na definição continua muito atrás do esforço que você coloca.
Treinar todo dia não salva uma ficha ruim.
Copiar exercício da amiga não é ter um plano. Trocar de ficha toda semana não é progressão. E suor nenhum corrige falta de direção.
Como funciona
Você já faz a parte difícil: vai treinar.
Falta parar de desperdiçar esse esforço. No Musa o treino é escolhido pelo seu nível e pelo seu objetivo — e evolui com você, sem trocar de método.
- Comece aqui
- Iniciante
- Intermediária
- Avançada
Sua rota
Seu plano começa por você.
Três perguntas. No fim você vê exatamente por onde entra no app.
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Sua rota Musa
- Nível
- Objetivo
- Local
- Tempo
Comece por aqui
Já liberado no seu acesso:
Tudo incluído
O que entra no seu acesso
Treinos 7
- Ficha de hipertrofia
- Ficha de emagrecimento
- Ficha de definição
- Ficha de resistência
- Full body
- Treino em casa
- Treino para academia — do equipamento simples ao completo
Acompanhamento 3
- Protocolo alimentar com cardápios de 1200 a 1500 kcal
- Avaliação física
- Planner + checklist de evolução
Protocolos 2
- Protocolo direcionado para celulite
- Protocolo direcionado para estrias
A condição de hoje termina em
A condição de hoje terminou
--:--:--
Acesso completo ao Projeto Musa Fitness
- Pagamento único
- Acesso imediato por e-mail
- 35 dias de garantia
Antes de decidir
"Já tentei outros treinos antes"
Você tentou treino pronto — o mesmo pra todo mundo. Aqui a ficha sai do seu nível e do seu objetivo.
"Não tenho tempo"
São 35 minutos. Cabe depois do trabalho, sem virar um turno extra na academia.
"Não sei se serve pro meu nível"
Tem ficha pra quem nunca treinou e pra quem treina há anos: do "comece aqui" até a avançada.
"Não posso ir à academia"
Tem módulo de treino em casa, com execução ilustrada.
"Por que R$5?"
Porque é o valor de entrada de agora — não o preço de sempre. Com 35 dias pra testar por conta do risco ser nosso.
O risco é nosso, não seu.
Você tem 35 dias. Se não for pra você, manda um e-mail para projetomusafit@suporte.com.br com o assunto "reembolso" e recebe tudo de volta. Sem letra miúda.
QUERO COMEÇAR SEM RISCODúvidas frequentes
O que eu recebo?
Acesso completo ao app: fichas de treino por nível e objetivo, full body, treino em casa, protocolo alimentar, avaliação física, planner com checklist e os protocolos de celulite e estrias.
Como recebo o acesso?
Assim que o pagamento é confirmado, o acesso chega automaticamente no seu e-mail — sem espera.
Preciso de academia?
Não. Existe módulo de treino em casa, além das fichas para academia simples ou completa.
Sou iniciante. Serve pra mim?
Serve. O app tem uma trilha "comece aqui" antes da ficha de iniciante, com a execução de cada exercício ilustrada.
O pagamento é seguro?
Sim. O processamento é feito pela Kirvano, com os principais cartões e Pix. Esta página não recebe nenhum dado de pagamento.
A ficha de todo mundo já teve a chance dela.
Agora é a sua vez de treinar com uma que começa por você.
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